2016-08-25 腎臓 連日のupで体が悲鳴をあげてきた 特に腎臓 お茶の500㎖ペットボトルにお湯を入れて 腰に巻き付けあっためる うん何とか回復 これ安上がり ペットボトルを保温するやつがあると タオルも要らない 効くぅ