ｎａｔｕｒｅの具合が悪いので引き続き家事の行が続きます いつもどおり５時に起きて弁当作り ５時半で間に合う場合 ３０分前に起きるのがコツ 一歩 先に出られて余裕が出ます 体の守りから入ると受け身できつい 加えて 片づけ 洗い物 もろもろの朝ご飯（お…