きのうから始めました 東京での暴飲暴食への反省もこめて そろそろ時機かなと思います 前にリンゴとオレンジと水だけのを テレビで見て すぐに始めたことがあるんですけど 脳の中がスッキリしたのを覚えています でも 断食は 回復期のやつが難しくて 失敗す…