お弁当はｎａｔｕｒｅにお願いしました 少しずつ具合がよくなってきたようです Ｙ師 ご指導ありがとうございました

犬の散歩をさぼり １７時から１時間眠ることができました ラッキ〜♪

過労気味で睡眠不足ですから 脳がうまく働きません チェックがはかどらないので こんなときは寝るのが一番 カフェインは３０分後効くの説を買って 濃いいお茶を飲んで布団へ お湯をいれたペットボトルも足元に 完璧だ〜♪ 漫画を読んで うまく睡魔が来て うと…