やぎの乳、牡蠣汁お粥〜牡蠣汁お粥、納豆〜やぎの乳、牡蠣汁お粥、にんじん（自然農） だいぶ胃が小さくなってきたみたいです １日３０分以上犬の散歩をしています 歩きと自転車の繰り返しです

きのうは３時に寝たのですが ８時に起こされ乗馬クラブに娘を連れていきました 帰ってくると茶碗はきのうのまんま カアチャンは疲れたと８時に寝たのですが また貧血でしょうか 私めは心なしか陽気でして 鼻唄を歌いながら茶碗を洗って シャワーをあびて仕事…